Psiho Blue
  • Psiho Blue
Who's Online
  • 0 Members.
  • 6 Guests.
Calendar
September 2010
M T W T F S S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
  • Incestul intre frati
    O formă de abuz sexual în copilărie este incestul între fraţi. Finkelhor (1980) susţine că incestul între fraţi apare la 13% din populaţia generală, iar conform cu Bess şi Janssen (1982) 60% din pacienţii psihiatrici au avut o experienţă de incest cu un frate. De fapt prevalenţa incestului între fraţi nu poate să fie estimată […]
  • Abuzul sexual in copilarie la fete
    Experienţa abuzului duce la copil la confuzie şi emoţii copleşitoare, care îi afectează percepţia asupra sa însuşi. Fetiţa poate ajunge să creadă că este rea sau murdară, şi că abuzul este vina ei. Adesea abuzatorul încurajează acest punct de vedere, străduindu-se de multe ori să ţină abuzul secret. Fetiţa începe să-şi dezvolte modalităţi de a […]
  • Dictionar de psihosexologie. Litera B
    BDSM este prescurtarea denumirii din limba engleza „bondage & discipline, dominance & submission, sadism & masochism”. Bestialitatea sau zoofilia este raportul sexual dintre un om si un animal. Bisexualitatea este orientarea sexuala caracterizata prin atractie estetica si sexuala fata de ambele sexe- femei si barbati. Blenoragia este o boala vene […]
  • Literatura erotica
    Literatura erotică este un gen de literatură care fie îmbraca o formă erotică fie pentru a excita, fie este un manual de instruire în tehnici sexuale. Mare parte din literatura erotică sunt romane, dar există şi scurte povestiri erotice si de asemenea unele poezii au fost clasificate ca erotice. Ficţiunile erotice, pe de altă parte, […]
  • Incestul- un tabu istoric
    Fiecare societate are tabu-uri legate de incest, deşi ele diferă în mod considerabil. Regulile legate de endogamie şi exogamie diferă de la o cultură la alta şi de la un secol la altul. Cele mai multe societăţi interzic căsătoria între descendenţii unei familii. În unele societăţi căsătoria era permisă între fraţi în familiile regale: în […]
  • Despre consiliere. Optimismul
    Optimismul este capacitatea de a privi partea frumoasă a vieţii şi de a menţine o atitudine pozitivă chiar şi în ciuda unor adversităţi. Este un mod pozitiv de abordare al vieţii de zi cu zi. Psihologul Martin Seligman a descoperit cele trei atitudini majore care deosebesc optimiştii de pesimişti: Optimistii onsideră că necazurile din viaţa […]
  • Consiliere educationala. Ce face ca profesorii sa fie buni?
    Cei mai buni profesori sunt cei care la testul EQ (inteligenta emotionala) au un punctaj înalt la conştiinţa de sine: menţinerea legăturii cu sentimentele proprii este primul pas spre abordarea lor eficientă. Se referă de asemenea la modul în care profesorii au o motivaţie intrinsecă pentru a da ce este mai bun elevilor care au […]
  • Consiliere. Lumea si felul in care o percepem
    În istoria civilizaţiei au existat mai mulţi oameni care au evidenţiat următorul lucru – că există o diferenţă ireductibilă între lume şi experienţa noastră despre ea. Noi, ca fiinţe umane, nu operăm în mod direct asupra lumii. Fiecare dintre noi crează o reprezentare a lumii în care trăieşte – o hartă sau un model pe […]
  • Consiliere. Flexibilitatea
    Flexibilitatea este capacitatea de adaptare a emoţiilor, gândurilor şi comportamentului la situaţii şi condiţii schimbătoare, respectiv capacitatea generalăde adaptare la circumstanţe nefamiliare, neaşteptate şi dinamice. Persoanele flexibile reacţionează bine la schimbări, se pot răzgândi atunci când dovezile arată că se înşală, sunt deschise spre diverse i […]
  • Solutionarea problemelor
    Soluţionarea problemelor este aptitudinea de a identifica şi a defini problemele, împreună cu generarea şi implementarea unor soluţii potenţiale şi eficiente. Soluţionarea problemelor are mai multe faze şi include capacitatea de : -a sesiza problema şi a avea încrederea şi motivaţia pentru a-i face faţă în mod eficient. -a defini şi formula problemele cât ma […]
  • Conceptul de training
    Training-ul este o strategie de imbunatatire a performantei profesionale. In general training-ul este descris ca un proces sistematic de dobindire de noi cunostinte, abilitati si atitudini necesare indeplinirii mai eficace a atributiilor unui anumit post, prezent sau viitor. Training-ul este practic oportunitatea de a invata care este oferita persoanei. Ceea […]
  • Clientul dificil
    Clientul “dificil”   Sunt clienti pe care ne vine sa ii strangem de gat. Nu se lasa nicidecum convinsi sau ne pisalogesc, sau nu se pot hotari. De ce? Cu cat clientul este mai “dificil”, cu atat starea noastra psihica se inrautateste, ceea ce il face sa devina si mai “dificil”. Multi agenti de vanzari sau persoane care lucreaza in domeniul asigurarilor fac i […]
  • Stimularea comunicarii non-verbale
    Stimularea comunicarii non-verbale   Orientarea persoanei spre aspectul comunicarii non-verbale în relattile interpersonale, cultivarea acestui tip de comunicare contribuie la activarea si stimularea activitatii sistemului limbic drept. Dupa Gr. Jones, comunicarea umana este gestionata în proportie de 60-80 % de canalul non-verbal si doar 20-40 % de cel verb […]
  • Negocierea si negociatorul
     Negocierea si negociatorul   Pentru multe persoane a negocia este un calvar pe care doresc sa il evite cu orice pret, sau in cel mai bun caz o situatie disconfortanta, neplacuta sau stresanta. Dar intr-o companie este necesara negocierea la mai multe nivele.  De cele mai multe ori atunci cand oamenii se gindesc la o negociere isi imagineaza ca fie vor cisti […]
  • Training personalizat
    Training personalizat  Fiecare companie are propriile cerinte, propria cultura si propriile dificultati. Din  acest motiv trainingul personalizat este solutia potrivita pentru nevoile dvs unice.  Cum se realizeaza un training personalizat?  Varianta 1. Puteti alege acele module de training care sunt potrivite companiei dvs din oferta de 12 module standard: 1 […]
  • Test de autoevaluare a depresiei
     Test de autoevaluare  a depresiei   Instructiuni Raspundeti cu "Da"  sau "Nu" la toate enunturile de mai jos care descriu cel mai bine felul în care v-ati simtit recent.   În ultimele doua saptamâni ati fost adesea (aproape zilnic) deranjat de . . . 1.   Descurajare, depresie sau disperare? 2.   Pierderea interesului sau placerii pentru […]
  • Sufar de depresie?
      Sufar de depresie?  Sunteti trist, va simtiti neajutorat, si va intrebati daca suferiti de depresie. Ar putea fi depresie, ar putea fi altceva?   Multe persoane care sufera de depresie sunt in acelasi timp anxioase. Persoanele care au anxietate simt o frica nedefinita, sunt ingrijorate si tensionate. Pot apare ganduri obsesive, atacuri de panica, insomnie, […]
  • Despre depresie
    Despre depresie   sursa:www.psihoterapia.eu Depresia este una din cele mai frecvente afectiuni la ora actuala, cu incidenta relativ egala la femei si la barbati. In depresie exista o gama larga de simptome si semne, si se poate manifesta de la forme foarte usoare, cum sunt "starile proaste" la forme foarte grave, cu tentative de suicid. Cauzele dep […]
  • Seminar
    Seminar de psihoterapie integrativa cu Richard Page, Peter J Hawkins si Veronica Jardan12-14 noiembrie 2010,TimisoaraSeminarul se desfasoara sub egida Scolii Europene de Psihoterapie Integrativa si a Societatii de Psihodrama J L Moreno credite de la Colegiul Psihologilor Tematica: Terapie de grup nestructurata. O abordare integrativaCe vom face? Teoria integ […]
  • Ce este hipnoza
    Hipnoza este o metoda psihoterapeutica cu ajutorul careia se promoveaza schimbarea in sensul rezolvarii problemelor cu care ne confruntam prin facilitarea trairii experientiale.Trairea experientiala contribuie la cresterea eficacitatii interventiei psihoterapeutice. Hipnoza se refera la "transa hipnotica", o stare asemanatoare celei in care urmarim […]
Parteneri
  • Cognosis
  • Comunitatea Medicala online
Unde ma gasiti in septembrie…

Ultima intalnire de dezvoltare personala- grup DPH2
Timisoara
11-12 septembrie 2010

Tabara de intervizare
15-19 septembrie 2010

Workshop de psihosomatica la Timisoara
Arta de a ne imbolnavi
25-26 septembrie 2010

Unde ma gasiti in octombrie…

Workshop de psihosomatica
Arta de a te imbolnavi
Bucuresti, 16-17 octombrie 2010

Workhop de psihosexologie
Timisoara, 23-24 octombrie 2010

Centrul Psiho Blue

Psiho Blue este un centru de psihoterapie, consiliere, training, coaching si formare profesionala.

Unde ne gasiti?

In Timisoara, pe str. Iosif Nemoianu (fosta 16 februarie) nr. 10.

Servicii:

- cabinet de psihoterapie si consiliere: consiliere si psihoterapie pentru adulti, copii, adolescenti, varstnici; consiliere si psihoterapie individuala, de cuplu si familie, de grup, psihosexologie, psihosomatica, hipnoterapie;

- formare si cursuri profesionale: psihosexologie, psihosomatica, psihodrama, psihoterapie cognitiv-comportamentala, hipnoterapie cognitiv-comportamentala, hipnoterapie, psihoterapie integrativa, psihoterapia familiei si cuplului, psihoterapie de grup;

- consiliere si training: managementul timpului, managementul performantei, dezvoltarea creativitatii, managementul stresului, antrenamentul asertivitatii, limbaj si metalimbaj, dezvoltarea increderii in sine, team building, jocurile inconstiente, invatarea experientiala;

- coaching si dezvoltare personala;

- intervizare;

- cursuri si workshopuri: cum sa te descurci cu divortul, cum sa redactezi un CV, cum sa te prezinti la interviu, cum sa te descurci cu copilul tau;

- tabere si scoli de vara;

- grupuri: stop timiditate, femei pentru si despre femei, scoala vrajitorilor.

Contact:

psihoterapie- Oana Maria Popescu

coordonator programe de formare – Aurora Ardelean

Contact

Programari cabinet: tel. 0730.591.771
email: cabinet@psihoterapia.eu

Consilierea organizationala- tehnici adaptate structurii de personal

Oana Maria Popescu

La nivel de organizatie scaderea productivitatii muncii si conflictele de munca pot avea , printre cauzele majore, stressul profesional negativ si oboseala cronica, declarata de angajati. Din acest motiv studierea acestor doua componente care intervin in disfunctionalitatile organizatiei poate duce la imbunatatirea strategiei de consiliere organizationala, cu scopul eficientizarii structurilor si relatiilor intra-organizatie.

Multe din companiile Romanesti se confrunta la ora actuala cu probleme cum sunt absenteismul, in mod special prin acordarea de concedii medicale considerate ca fiind nejustificate de catre angajator; scaderea productivitatii muncii din motivul mai sus mentionat; disfunctionalitati la nivel de comunicare intre structurile manageriale si salariati; indisciplina la locul de munca; nerespectarea directivelor manageriale; lipsa de cooperare intre membrii echipei, etc.

Toate acestea sunt situatii corectabile prin consiliere organizationala, bazata pe identificarea si evaluarea factorilor care concura la crearea situatiei date, urmata de interventii tintite in functie de patologia organizationala identificata.

Stressul profesional negativ-distressul- este raspunzator de scaderea capacitatii de munca. Aparitia stressului determina reducerea performantelor prin lipsa unor coordonari adecvate a comportamentului, diminuarea reflexelor, a capacitatii perceptive si a celor decizionale, reducerea rezistentei fizice si psihice, ca si consecinta crescand numarul erorilor.

Dupa Weitz, o situatie devine stressanta atunci cand:
- solicitarile sunt atat de numeroase incat impiedica prelucrarea adecvata a informatiei;
- subiectul se simte amenintat;
- persoana este izolata, nu are posibilitatea mentinerii unui contact social;
- subiectul este impiedicat sa-si desfasoare activitatea si are sentimentul ca este frustrat;
- presiunea grupului se exercita de asa maniera incat trezeste teama de esec.

Factorii de stress la locul de munca sunt considerati : stilul de conducere, statutul si rolul persoanei in organizatie, evolutia carierei, gradul de participare in luarea deciziilor la locul de munca, tipul de relatii la locul de munca, modul de proiectare al locului de munca, ritmul si sarcina de munca, programul de lucru.

Cei mai frecvent raportati factori de stress profesional la populatia investigata in cadrul unui studiu efectuat in 2005 sunt:
- slaba comunicare si lipsa de informare in cadrul organizatiei (stil de conducere)- 43,35%, d.s. 57,275, var. 3280;
- programul de lucru inflexibil (program de lucru)- 35,66%, d.s. 50,242, var. 2524;
- slaba participare la luarea deciziilor (decizie si control)- 32,85%, d.s. 45,279, var.2050;
- neconsultarea si neimplicarea angajatilor in schimbarile si modificarile de la locul de munca (stil de conducere)- 31, 46%, d.s. 41,554, var. 1726;
- lipsa sprijinului din partea conducerii (stilul de conducere)- 27,97%, d.s. 39,082, var. 1527;
- lipsa recunoasterii profesionale (orientarea carierei)- 21,67%, d.s. 37,848, var. 1434;
- ore de lucru suplimentare (program de lucru)- 19,58%, d.s. 36,833, var. 1356;
- lucrul suplimentar excesiv (programul de lucru)- 18,88%, d.s. 35,773, var. 1279;
- obiective si prioritati contradictorii in cadrul organizatiei (statutul si rolul in organizatie)- 17,48%, d.s. 34,843, var. 1214;
- modificarea statutului in cadrul organizatiei (statutul si rolul in organizatie )- 9,7 %, d.s. 34, 782, var. 1209.

Pentru majoritatea persoanelor investigate acceptiunea cuvantului “stress“ este de tip negativ.

Faptul ca a fost raportat un procent mare de factori stressori privitori la stilul de conducere si programul de lucru se leaga de structura disfunctionala a societatilor investigate, in care (conform observatiilor empirice) managerul are comportament de tip “ Parinte Normativ ”- in acceptiunea analizei tranzactionale, ceea ce creeaza discomfort angajatilor. Angajatii sunt promovati in posturi de conducere percepute ca stressante, fara a avea bonusuri materiale sau de alta natura, sau sunt mutati in alte posturi fara a li se da explicatii in acest sens. Managerul, constient de modul in care este perceput de catre angajati, a organizat cu un an in urma efectuarii acestui studiu un training pentru acestia, dar rezultatul a fost contrar celui scontat. Explicatia rezida in evaluarea defectuoasa a factorilor care au contribuit la lipsa de comunicare intra-organizationala.

In acest context am apreciat ca oportuna realizarea unui program de dezvoltare personala la nivel de grup, impreuna cu imbunatatirea asertivitatii si modificarea stilului comunicational intra-organizatie. Ca tehnici de lucru am propus metode de consiliere bazate pe teoria terapiei Ericksoniene, a analizei tranzactionale, terapiei Gestalt (tehnica scaunului gol, trairea experientiala), imageria ghidata, tehnici de relaxare si cognitiv– comportamentale, impreuna cu tehnici psihodramatice adecvate consilierii organizationale la nivel de grup.

In acelasi context, al solicitarii pentru scaderea productivitatii muncii, am investigat in cadrul unei alte companii cauzele oboselii cronice, raportate de catre angajate, cu rezultat imediat absenteismul la locul de munca, in special prin solicitarea de concedii medicale.

Cauzele oboselii obisnuite sunt fizice, iatrogene, fiziologice, psihiatrice , psihosociale si asa- numitele cauze “propuse”- sindromul oboselii cronice, fibromialgia, sindromul de hiperventilatie, sindromul de cord iritabil, sindromul de oboseala postvirala.

Sindromul oboselii cronice face obiectul unor teorii variate si contradictorii privitoare la factorii cauzali, printre care sunt considerati a avea un rol o serie de virusuri, disfunctiile neuroendocrine sau imune, producerea de radicali liberi, disfunctiile musculare si tulburarile de somn. Frecvent oboseala cronica este considerata a avea etiologie multifactoriala sau necunoscuta.

Pentru diagnosticul de oboseala cronica sunt folosite la ora actuala criterii diagnostice standardizate (criteriile internationale pentru diagnosticul sindromului de oboseala cronica):
Oboseala ce persista de minimum 6 luni.
Cel putin patru din urmatoarele simptome prezente cel putin 6 luni:
Tulburari de memorie si concentrare
Dureri de gat
Ganglioni limfatici cervicali si/ sau axilari sensibili
Dureri musculare
Dureri poliarticulare
Cefalee recenta/ intensa/ cu un caracter schimbator
Somn neodihnitor
Indispozitie dupa repaus de peste 24 de ore
Oboseala nu poate fi explicata in totalitate printr-o stare morbida: hipotiroidism, apnee nocturna, cauze iatrogene, hepatita B, alcool sau dependenta de medicamente, obezitate severa, tulburari mentale, etc.

Cele mai frecvente simptome raportate sunt:
oboseala cronica
cefalee
somn neodihnitor
dureri articulare
hipocalcemie

Dintre factorii psihosociali responsabili pentru oboseala cronica au fost identificati:
-grijile : 20, 76 % din muncitori ( d.s. 0,406, var. 0,165);
-dificultatile financiare: 21,15% din persoanele investigate ( d.s. 0,409, var. 0,167);
-sotul nu lucreaza: 15% din subiecti ( d.s. 0,357, var. 0,127);
-sotul este alcoolic : 15,76 % ( d.s. 0,365, var. 0,133);
-certurile in familie : 18,8 % ( d.s. 0,391, var. 0,153).

Prezenta cauzelor psihosociale ale oboselii cu frecventa mare in comparatie cu celelalte cauze ale oboselii obisnuite se datoreaza nivelului socio- economic scazut al persoanelor investigate. Se remarca frecventa mare de raportare a unui sot alcoolic si/ sau care nu lucreaza (populatia investigata fiind de sex feminin), alcoolismul fiind o problema sociala actuala.

Un factor care contribuie dupa toate probabilitatile la aparitia oboselii cronice este programul de munca inflexibil si numarul mare de ore suplimentare saptamanale, incluzand zilele de Sambata.

Diagnosticul de sindrom de oboseala cronica ar putea fi stabilit doar pentru 0,7% din populatia investigata. Desi pentru celelalte persoane care se declara “cronic obosite” sunt prezente cauze fizice, iatrogene, fiziologice si psihiatrice ale oboselii, nu este de neglijat factorul psihosocial, care isi aduce contributia la persistenta oboselii.

Sapte din persoanele investigate sufera sau au suferit de tulburari psihice ( nevroze ) , la care factorul psihosocial are de asemenea o contributie semnificativa.

Chestionarul realizat cuprinde intrebari detaliate referitoare la factorii psihosociali (alcoolism, griji, program de lucru, situatie financiara, etc.) datorita observatiilor empirice- multe din persoanele investigate declarasera anterior aplicarii chestionarului prezenta factorilor psihosociali cauzatori ai oboselii, incluzand abuzul fizic din partea sotului.

In acest tip de situatie problema angajatorului o constituie absenteismul crescut la locul de munca, cu pierderi semnificative in productivitatea muncii si imposibilitatea de respectare a termenelor de predare pentru contracte, cu repercursiuni negative asupra relatiilor inter-organizationale la nivel de prestator– beneficiar.

Interventii ce amelioreaza situatia in astfel de cazuri cuprind:
Dezvoltarea personala a angajatilor;
Consiliere si psihoterapie individuala pentru cazurile in care se considera necesara o abordare la nivel mai profund;
Programe de educatie organizationala;
Programe de invatare a cooperarii la nivel de grup, training pentru munca in echipa;
Consiliere pe grupe de muncitori, in functie de dispozitia pe benzile de productie.

Ca tehnici implicate amintim: metode de tip “play-therapy“ si povesti metaforice terapeutice, terapii integrative individuale si in grup, imageria ghidata, grupuri de discutii de tip interactiv, managementul agresivitatii.

In concluzie, cei mai importanti factori implicati in succesul consilierii organizationale sunt reprezentati de identificarea si evaluarea etiologica corecta, abia pe loc secund situand-se metodele de consiliere.

Sursa: www.psihoterapia.eu

  • Share/Bookmark

Leave a Reply